Přeskočit na obsah

Kategorie videí

Dysfunkční pánevní dno trápí mnoho osob. Svaly pánevního dna jsou důležité nejen pro ženy, ale také pro muže. Cvičení pro jejich aktivaci i relaxaci.
10 video(s) found
Pánevní dno 1
42:46
3 views
Nácvik aktivace i relaxace PD v sedu na židli.
Pánevní dno 10
16:00
2 views
Pomůcky a zajímavé informace pro ženy i pro muže.
Pánevní dno 2
34:20
1 views
Cvičení v lehu na zádech. PD a bedra bez bolesti
Pánevní dno 3
29:32
0 views
Vše začíná od chodidel. Propojení pánevního dna s chodidly.
Pánevní dno 4
31:11
0 views
Aktivace v lehu na zádech a na břiše. S využitím svalů vnitřní strany ...
Pánevní dno 5
20:53
0 views
Stoj na jedné noze. Skvělý trénink pánevního dna.
Pánevní dno 6
28:02
1 views
Vývojová kineziologie, opora o 4 končetiny. Nácvik dýchání.
Pánevní dno 7
11:18
0 views
Využití dechu a tónů k aktivaci a relaxaci svalů pánevního dna.
Pánevní dno 8
13:49
1 views
Hlavou dolů. Pánevní dno a hýžďové svaly.
Pánevní dno 9
13:57
0 views
Pánevní dno a velký míč. Pomůcka při aktivaci a relaxaci.