Přeskočit na obsah

Videos

Děti 10 - míč

Děti 10 – míč

  • od

Při cvičení na velkém míči procvičíme celé tělo, ale budeme se snažit o aktivaci svalů HSSP.

Děti 9 - dýchání

Děti 09 – nácvik dýchání

  • od

Dýchání je zcela zásadní nejen pro život, ale i pro zajištění správného držení těla. V této lekci si vysvětlíme techniku, jak nacvičit správný stereotyp dýchání.

Děti 2 - bosu

Děti 02 – Bosu

  • od

Pokud máte doma bosu nebo jinou balanční plochu, nechte se inspirovat a zacvičte si s námi.